Sağlık

Birçok insan sabahları kendilerini canlandırmak veya gün boyunca enerji artışı sağlamak için kahveye güvenir.

Ketojenik diyet, yeterli protein, yüksek yağ diyeti ya da kısaca düşük karbonhidratlı diyet diyebiliriz.

Panik atak, gerçek bir tehlike veya belirgin bir neden olmadığında şiddetli fiziksel reaksiyonları tetikleyen ani bir yoğun korku olayıdır.

Aralıklı oruç, oruç tutmak ve düzenli bir programda yemek yemek arasında geçiş yapan bir yemek planıdır.

Yemeğinize eşlik etmeniz gereken ve hangi lezzetli karışımlardan kaçınmanız gereken 5 güçlü vitamin ve diğer mikro besin kombinasyonu

 Cilt tipiniz için mükemmel güneş kremini bulmak için okumaya devam edin.

Yaz tatillerinde kilonuzu korumak için ipuçları ve püf noktalarını haberimzide bulabilirsiniz.

Güne aktif olarak başlayamadığınızı hissediyor ve evde kalmak istiyorsunuz. İştesiniz ve patronunuzun talep ettiği günlük yükümlülükleri yerine getirmek için motivasyonunuz yok. Tatile gidiyorsunuz ve ziyaret ettiğiniz yeri keşfetmek için endişelenmek yerine, şirketiniz sizi bütün gün yatakta buluyor. Yukarıdakiler size yaşamış olabileceğiniz durumları hatırlatıyorsa, yorgunluk sıklıkla karşılaştığınız bir sorun olabilir. Bazen, elbette, belirgin kısa...

Sivilce ile başa çıkmak için 5 alternatif ipucu havaların değişmesi ile birlikte merak ediliyor. İşte sivilce ile başa çıkmak için 5 alternatif ipucu...

Parmaklarda ve dizlerde oluşan ağrılar sıklıkla eklemlerimizde bulunan lezyonlardan kaynaklanır. Çözüm hayal edebileceğinizden daha kolay ve doğal...

Ekinezya çeşitli hastalıklardan, enfeksiyonlardan ve diğer rahatsızlıklardan koruyan bir bitkidir. İşte ekinezya tedavisinin faydaları ve kullanımları

Hızlı kilo vermek istiyorsanız aşağıdaki bilimsel araştırmalara dayalı 10 ipucunu uygulayın.

Alerjiler muhtemelen yılın bu zamanında olabilecek en kötü şeydir. Kendinizi kötü hissediyorsunuz, duyuyorsunuz ve ruh haliniz etkilenebilir. Ancak şimdiye kadar muhtemelen alerjilerin de hayatınızın bir parçası olduğu gerçeğini kabul etmiş olacaksınız. Ancak vücudun tepkileri hakkında bizim bile bilmediğimiz şeyler var. İşte alerjilerle ilgili çoğu kişiyi şaşırtan beş yaygın efsane. Efsane 1: Alerjiler psikosomatiktir Alerjiler gerçektir ve...

D vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini düzenlediği, bağışıklık sisteminin işleyişini kolaylaştırdığı ve kemik ve dişlerin düzgün gelişimi için gerekli olduğu için vücut için gerçek bir hazinedir. 

narın cilt üzerindeki mucizevi bileşenlerine olan bilimsel ilginin son yıllarda sürekli artması tesadüf değil. C vitamini, K, folik asit, potasyum, mineral ve lif kaynağıdır.

Kilo kaybını yorgunluk ve sürekli yorgunluk izleyecektir. Kuşkusuz bir miktar kilo vermek ve vücut tipimiz için ideal olan kiloyu korumak, vücudumuzun sağlığına olumlu katkı sağlar. Aşağıdaki 5 seçimi yaparak en sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kalmadan silüetinize faydasını göreceksiniz. Daha küçük tabaklar kullanın En sevdiğiniz lezzetlerden bazılarını kaybetmek yerine, daha küçük tabaklar kullanabilirsiniz. Daha...

Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve küçük çocuklar, tanımadıkları yeni bir kişi ortaya çıktığında veya diğer çocuklarla birlikte oyun oynamak için yabancı bir ortama ilk kez girdiklerinde dikkatli ve utangaç davranmaları normaldir. Ancak gerçekten utangaç bir çocuktan bahsettiğimizde, sosyal durumlarda sürekli endişe, korku, endişe ve rahatsızlık hissi uyandırır. Utangaç çocuk, sosyalleşmekten kaçınmanın...

Magnezyum eksikliğimiz olup olmadığını nasıl anlarız? Ve bu konuda ihtiyaçlarımızın yeterince karşılandığından nasıl emin olabiliriz?