enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
16,8853
EURO
17,8334
ALTIN
992,10
BIST
2.554,08
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kastamonu
Hafif Yağmurlu
16°C
Kastamonu
16°C
Hafif Yağmurlu
Pazar Yağmurlu
15°C
Pazartesi Az Bulutlu
20°C
Salı Az Bulutlu
22°C
Çarşamba Az Bulutlu
22°C

    Sağlık

    Bel ve/veya bacak ağrısı bulunan hastaların en çok yanıldıkları konulardan birisi de belirti ve bulgularını hemen bel fıtığına bağlamalarıdır. Halbuki bel fıtığı bu tarz ağrıları yapan pek çok nedenden sadece bir tanesidir. Fikir vermesi bakımından diğerlerine de kısaca değineceğiz.
    Bazı kaygılar hayatın tipik bir parçasıdır. Yoğun bir dünyada yaşamanın bir yan ürünü. Kaygıları azaltmanın yolları nelerdir?
    İp atlamanın faydaları zayıflamak isteyenler tarafından merak edilirken "İp atlamak kaç kalori yakar?" sorusuna cevabı araştırılıyor. İşte ip atlamanın faydaları ve kaç kalori yaktığı...
    Bitler (bitler) uçamayan, ancak doğrudan temas yoluyla bir baştan diğerine bulaşan parazitlerdir. Peki bitlerden korunma yöntemleri nelerdir? İşte ipuçları...
    Akne, ergenlerde en sık görülen sorunlardan biridir. Hemen hemen tüm gençler bir noktada bu sorunla karşılaşacaktır.  Akne nasıl tedavi edilir? İşte korunma yöntemleri...
    İnsanların yaklaşık %20'si  sivrisinekler için ideal bir hedeftir. İşte sivrisinek saldırılarını durdurmanın 10 yolu...
    Probiyotikler insan vücudunun en iyi arkadaşlarından biri olarak kabul edilir. İşte Probiyotiklerin sağlığa faydaları nelerdir?
    Birçok insan sabahları kendilerini canlandırmak veya gün boyunca enerji artışı sağlamak için kahveye güvenir.
    Ketojenik diyet, yeterli protein, yüksek yağ diyeti ya da kısaca düşük karbonhidratlı diyet diyebiliriz.
    Batı Karadenizde ve Kastamonu’da soymuk veya yalamukta denir. Çam ağacı çeşitleri Kara Çam, Sarı Çam ve Köknar ağaçlarından elde edilir. Yılda bir defa olmak üzere 15 Mayıs 15 Haziran tarihleri arasında ibuk kuşunun ötmesiyle haberdar olduğumuz ama suyun ağaca yürümesi ve emilebilen özsuyudur.
    Panik atak, gerçek bir tehlike veya belirgin bir neden olmadığında şiddetli fiziksel reaksiyonları tetikleyen ani bir yoğun korku olayıdır.
    Aralıklı oruç, oruç tutmak ve düzenli bir programda yemek yemek arasında geçiş yapan bir yemek planıdır.
    Yemeğinize eşlik etmeniz gereken ve hangi lezzetli karışımlardan kaçınmanız gereken 5 güçlü vitamin ve diğer mikro besin kombinasyonu
     Cilt tipiniz için mükemmel güneş kremini bulmak için okumaya devam edin.
    Yaz tatillerinde kilonuzu korumak için ipuçları ve püf noktalarını haberimzide bulabilirsiniz.
    Papatya çayı veya manzanilla çayı, antioksidanlarla dolu popüler bir çay çeşididir. Papatya çayının en önemli sağlık yararları...
    Güne aktif olarak başlayamadığınızı hissediyor ve evde kalmak istiyorsunuz. İştesiniz ve patronunuzun talep ettiği günlük yükümlülükleri yerine getirmek için motivasyonunuz yok. Tatile gidiyorsunuz ve ziyaret ettiğiniz yeri keşfetmek için endişelenmek yerine, şirketiniz sizi bütün gün yatakta buluyor. Yukarıdakiler size yaşamış olabileceğiniz durumları hatırlatıyorsa, yorgunluk sıklıkla karşılaştığınız bir sorun olabilir. Bazen, elbette, belirgin kısa...
    Sivilce ile başa çıkmak için 5 alternatif ipucu havaların değişmesi ile birlikte merak ediliyor. İşte sivilce ile başa çıkmak için 5 alternatif ipucu...
    Parmaklarda ve dizlerde oluşan ağrılar sıklıkla eklemlerimizde bulunan lezyonlardan kaynaklanır. Çözüm hayal edebileceğinizden daha kolay ve doğal...
    Ekinezya çeşitli hastalıklardan, enfeksiyonlardan ve diğer rahatsızlıklardan koruyan bir bitkidir. İşte ekinezya tedavisinin faydaları ve kullanımları
    Hızlı kilo vermek istiyorsanız aşağıdaki bilimsel araştırmalara dayalı 10 ipucunu uygulayın.
    Lavandula cinsi , kuzey ve doğu Afrika ve Orta Doğu ülkelerinden güneybatı Asya ve güneydoğu Hindistan'a kadar Akdeniz ve güney Avrupa'yı çevreleyen topraklara özgüdür. 30'dan fazla tür, düzinelerce alt tür ve yüzlerce melez ve seçilmiş çeşit içerir.
    Alerjiler muhtemelen yılın bu zamanında olabilecek en kötü şeydir. Kendinizi kötü hissediyorsunuz, duyuyorsunuz ve ruh haliniz etkilenebilir. Ancak şimdiye kadar muhtemelen alerjilerin de hayatınızın bir parçası olduğu gerçeğini kabul etmiş olacaksınız. Ancak vücudun tepkileri hakkında bizim bile bilmediğimiz şeyler var. İşte alerjilerle ilgili çoğu kişiyi şaşırtan beş yaygın efsane. Efsane 1: Alerjiler psikosomatiktir Alerjiler gerçektir ve...
    D vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini düzenlediği, bağışıklık sisteminin işleyişini kolaylaştırdığı ve kemik ve dişlerin düzgün gelişimi için gerekli olduğu için vücut için gerçek bir hazinedir. 
    narın cilt üzerindeki mucizevi bileşenlerine olan bilimsel ilginin son yıllarda sürekli artması tesadüf değil. C vitamini, K, folik asit, potasyum, mineral ve lif kaynağıdır.
    D vitamini için önerilen günlük miktarın (RDA) tahmini ne kadardır? İşte D vitamini için doğru önerilen günlük diyet alımı...
    Kilo kaybını yorgunluk ve sürekli yorgunluk izleyecektir. Kuşkusuz bir miktar kilo vermek ve vücut tipimiz için ideal olan kiloyu korumak, vücudumuzun sağlığına olumlu katkı sağlar. Aşağıdaki 5 seçimi yaparak en sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kalmadan silüetinize faydasını göreceksiniz. Daha küçük tabaklar kullanın En sevdiğiniz lezzetlerden bazılarını kaybetmek yerine, daha küçük tabaklar kullanabilirsiniz. Daha...
    Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve küçük çocuklar, tanımadıkları yeni bir kişi ortaya çıktığında veya diğer çocuklarla birlikte oyun oynamak için yabancı bir ortama ilk kez girdiklerinde dikkatli ve utangaç davranmaları normaldir. Ancak gerçekten utangaç bir çocuktan bahsettiğimizde, sosyal durumlarda sürekli endişe, korku, endişe ve rahatsızlık hissi uyandırır. Utangaç çocuk, sosyalleşmekten kaçınmanın...
    Magnezyum eksikliğimiz olup olmadığını nasıl anlarız? Ve bu konuda ihtiyaçlarımızın yeterince karşılandığından nasıl emin olabiliriz?
    Günümüzde ister gelişmiş olun isterse gelişmekte olsun birçok ülkenin ortak sorununu oluşturmaktadır şişmanlık ve obezite benzeri sorunlar. Yaşanan bu durumlar kişilerin yiyecekleri gıdalardan aldıkları enerjinin harcadıkları enerji miktarından yüksek olması durumunda ortaya çıkmaktadır. Bu süreçte vücut tüketilen gıdalardan aldığı fazla enerjinin yakılamaması halinde ise vücutta bazı bölgelerde yağ şeklinde depolanmaktadır....