Sağlık

Sivilce neden olur? Sivilce için 5 doğal çözüm bu yazıda...

Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcıdursun, yeme alışkanlığını sağlıklı besinlerle birleştirerek hastalıkların önüne geçmeyi hedeflemektedir. Hangi besinlerden uzak durulmalı, hangi besinleri nasıl tüketmeli hepsini ayrıntılarıyla haberimizde açıkladı.

Çoğumuz sigaranın genel sağlığımız için zararlı olduğunun farkındayız. Sigara, diğer ilgili sorunların yanı sıra ağız kokusuna, diş renginin değişmesine, diş eti hastalığına yol açabilir. İşte sigarayla ilişkili ağız ve diş sağlığı riskleri hakkında bilmeniz gerekenler.

Ağız hijyeni rejiminizi geliştirirken, çürük ve diş eti hastalığı olasılığını azaltmak için günde bir kez diş ipi kullanmak önemlidir.

Stres iştahı nasıl etkiler? İşte bazılarımızın stresli durumlara tepki olarak daha fazla veya daha az yemek yemesinin nedeni budur.

Diş hijyeni her yaştan insan için önemlidir.

Kolesterol nedir? Kolesterol, vücudunuza birçok yönden yardımcı olan bir maddedir. Hücre zarlarınızın yapı taşıdır. Ayrıca vücudunuzun safra, hormon ve D vitamini oluşturmasına da yardımcı olur. Kolesterole ihtiyacınız vardır. Ancak kanınızda çok fazla olması kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Kolesterolün işlevi nedir? Kolesterolün vücudunuzda birçok önemli işlevi vardır. Bunlar şunları içerir: Hücre zarlarınızın...

Kalp sağlığı, belirli yiyecekleri yemekten, belirli egzersizleri yapmaktan veya takviye almaktan daha fazlasıdır.

Sağlığınız içn hemen bugün yapabileceğiniz 10 alışkanlık bu yazıda...

Bir hobiniz varsa, muhtemelen bunu yapmayı seviyorsunuzdur. Hobiler size keyif aldığınız aktivitelere katılma şansı verir ve yükünüzü atmanıza yardımcı olur

Sadece sporcular değil, herkes tenisçi dirseği (lateral epikondilit) olabilir. Tekrarlayan kol hareketleri kol kaslarını zayıflatır ve kası kemiğe bağlayan tendonları yırtar. Tenisçi dirseği, kollarınızı büktüğünüzde veya düzelttiğinizde veya nesneleri tuttuğunuzda veya kaldırdığınızda ağrıya neden olabilir.

Migren nedir? Migren, tekrarlayan bir baş ağrısı türüdür. Zonklayan veya nabız atan orta ila şiddetli ağrıya neden olurlar. Ağrı genellikle başınızın bir tarafındadır. Mide bulantısı ve halsizlik gibi başka semptomlarınız da olabilir. Işığa ve sese karşı hassas olabilirsiniz. Migrene ne sebep olur? Araştırmacılar, migrenin genetik bir nedeni olduğuna inanıyor. Migreni tetikleyebilecek bir dizi faktör de...

Göz seğirmesi normalde neredeyse geldikleri kadar hızlı giden küçük bir sıkıntıdır.

Kış mevsiminde ayaklarınız ve elleriniz hep üşür mü? Yalnız değilsin, kış ayları çoğu insana soğuk eller ve ayaklar getirir ve onları çok hasta hissettirir.

Ayak bileği ağrısı, ayak bileğinin herhangi bir bölümünü etkileyen her türlü ağrı veya rahatsızlığı ifade eder. Ayak bileği ağrısı genellikle dinlenme, buz ve reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar gibi evde yapılan tedavilerle iyileşir. Bir fizik tedavi programı, kasları güçlendirmenize ve başka bir yaralanmayı önlemenize yardımcı olabilir. 

Hepimiz hissettik: Karnınıza girdiğiniz o fazla dolu his. Ama her zaman çok yemekten değil. Vücudunuz çok fazla su tutuyor mu? Yediğin bir şey mi?

Uzun süre oturmanın vücudumuza zararları nelerdir?

Egzersiz için zaman ayırmaya çalışırken bunaltıcı gelebilir. İşte daha fazla hareket etmenin bazı ipuçları…