Sağlık

Uykusuzluk, uykuya dalmakta güçlük çekme ve/veya uykuda kalma güçlüğü ile karakterize bir uyku bozukluğudur. Peki Uykusuzluk nasıl tedavi edilir? İyi ve kaliteli uyku için uygulamalar

‘Kaybetme’ korkusunun evrensel olarak anlaşılan kendi kısaltmasına sahip olduğu bir çağda, dinlenme ve rahatlamanın rahatlaması her zaman olduğu kadar önemli görülmemektedir. Bunun yerine, değerli olmak için sürekli olarak ulaşılabilir olmamız gerektiğine inanıyoruz. Ama bu devam etmenin bir yolu değil. Bunun için ve aşağıda, yeniden başlamanın ve gerçekten dinlenmenin altı yolunu bulacaksınız . Fren sizi...

Sağlıklı bir gülümseme, günlük olarak uygun ağız hijyeni gerektirir. Diş çürümesini nasıl önleyebilirim? 3 adımda eksiksiz ağız hijyeni...

Egzama, cildin kurumasına, kaşınmasına ve kızarmasına neden olan yaygın bir durumdur. Semptomlar, oldukça hızlı bir şekilde kaybolan hafif bir döküntüden, uzun süredir mevcut olan daha şiddetli bir duruma kadar değişebilir.

Amaç ister kaslarınızın parlamasını sağlamak için yağ yakmak, isterse kilo vermek olsun, bunu yapmanın anahtarı kardiyovasküler egzersizdir.

Diyetin sağlık ve esenlik üzerinde temel bir rol oynadığı iyi bilinmektedir.

Sağlık ve bağışıklık, son iki yılda yaşamları alt üst eden ve sağlıklı yaşam olarak kabul edilen yaşam tarzına yeni bir soluk getiren pandemide en çok aranan konular haline geldi.

Grip, influenza virüsünün neden olduğu oldukça bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonudur. Virüs, sonbahar ve kış aylarında meydana gelen mevsimsel solunum yolu hastalığı salgınlarına neden olur. Grip aktivitesinin mevsimselliğine rağmen, birçok insan yaz aylarında grip benzeri semptomlar yaşar.

Sıcak çarpması, genellikle yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalmanın veya fiziksel eforun bir sonucu olarak vücudunuzun aşırı ısınmasının neden olduğu bir durumdur. Bu en ciddi ısı yaralanması türü olan sıcak çarpması, vücut sıcaklığınız 40 C ve ya üstüne çıkarsa meydana gelebilir. Durum en çok yaz aylarında görülür.

İlkbahar ve yaz, bazıları için eğlenceli ve diğerleri için ürkütücüdür çünkü birçok alerji mevsimi belirtisinin başlangıcına işaret eder.

Yaptığı başarı ameliyatlarla adından sıkça bahsettiren Kastamonu Üniversitesi Öğretim Görevlisi Kalp-Damar cerrahisi uzmanı Op. Dr. Burak Tamtekin uzun yıllardır ilimizde can siparane bir tempoyla hemşehrilerimize hizmet etmeye devam ediyor.

Bel ve/veya bacak ağrısı bulunan hastaların en çok yanıldıkları konulardan birisi de belirti ve bulgularını hemen bel fıtığına bağlamalarıdır. Halbuki bel fıtığı bu tarz ağrıları yapan pek çok nedenden sadece bir tanesidir. Fikir vermesi bakımından diğerlerine de kısaca değineceğiz.

Bazı kaygılar hayatın tipik bir parçasıdır. Yoğun bir dünyada yaşamanın bir yan ürünü. Kaygıları azaltmanın yolları nelerdir?

İp atlamanın faydaları zayıflamak isteyenler tarafından merak edilirken "İp atlamak kaç kalori yakar?" sorusuna cevabı araştırılıyor. İşte ip atlamanın faydaları ve kaç kalori yaktığı...

Bitler (bitler) uçamayan, ancak doğrudan temas yoluyla bir baştan diğerine bulaşan parazitlerdir. Peki bitlerden korunma yöntemleri nelerdir? İşte ipuçları...

Akne, ergenlerde en sık görülen sorunlardan biridir. Hemen hemen tüm gençler bir noktada bu sorunla karşılaşacaktır.  Akne nasıl tedavi edilir? İşte korunma yöntemleri...

İnsanların yaklaşık %20'si  sivrisinekler için ideal bir hedeftir. İşte sivrisinek saldırılarını durdurmanın 10 yolu...

Probiyotikler insan vücudunun en iyi arkadaşlarından biri olarak kabul edilir. İşte Probiyotiklerin sağlığa faydaları nelerdir?