Sağlık

Bol bol su içmek ne işe yarar? Bol bol su içersek ne olur? 1 günde en fazla ne kadar su içilmeli? Az su içmek nelere yol açar? Günlük Yeterli Miktarda Su İçmenin Faydaları Az su içtiğini nasıl anlarız? Susuz kalınca vücutta neler olmaya başlar? Kastamonu Haber ekibinden İsmail Demir sizler...

Balık yağı omega-3 yağ asitlerinin kaynağıdır. Trigliseritleri azaltır, ancak kardiyovasküler olayların oranını etkilemiyor gibi görünmektedir.

Stres anında Sakinleşmek için ne yapmalı? Stresli insan nasıl rahatlatılır? Stresten uzak durmak için ne yapmalı? Sürekli sakin olmak için ne yapmalı? Strese hangi ilaç iyi gelir? Sakinleşmek için neler yapmalıyız? Sürekli sakin olmak için ne yapmalı? Baskı altında nasıl sakin kalınır? Sakin bir anne nasıl olunur? Sakinliği korumak için...

Yaşlanmayı geciktirmek mümkün mü? Yüz yaşlanması nasıl engellenir? Hızlı yaşlanma neden olur?

Öksürük, özellikle kış aylarında herkesin belalısı. Yakaladığı kişiyi adeta hayattan bezdiren öksürük, kişiyi tam önemli bir toplantı anında veya gece uyumaya çalışırken rahatsız edebilir. 

Birine sevgi beslemek, aşık olmak muhtemelen başınıza gelebilecek en özel şeylerdendir. Hele ki o sevgi ve aşk karşılıklı olursa kendinizi bulutların üzerine çıkarabilecek bir ilişkide bulabilirsiniz. Ama her şeyde olduğu gibi içinde olduğunuz ilişkide her zaman sizinle beraber ilerleyen bir katil de var. Evet, ayrılık. Kastamonu Haber ekibimizden İsmail Demir...

Günler kısa gibi görünse de iş yükü, stres üst üste geldiğinde, enerji seviyenizi yüksek tutmak zordur. İyi haber şu ki, gün boyunca enerjinizi koruyamıyorsanız bunun için yapabileceğiniz birçok şey var. Kastamonu Haber olarak sizin için gün boyunca nasıl enerjik kalabilirim sorusuna ipuçları ile yanıtlar vermeye çalıştık.

Mantarlar tarih boyunca toplanmış, yetiştirilmiş ve tüketilmiştir. Bu mantarlar tükettiğimiz birçok yemeğe de harika bir katkı sağlar. Ancak hepsi mi? Tabiki hayır. Bazı mantarlara karşı dikkatli olmak önemlidir çünkü hepsi güvenli değildir.

Karın Germe Ameliyatı, (Abdominoplasty) karın bölgesinde sarkan deriyi ve fazla yağları alarak daha düz bir karın şekli elde etmek amacıyla yapılan bir cerrahi işlemdir.

2 aya yakındır atama yapılmayan Kastamonuİl Sağlık Müdürü nihayet belli oldu. Yaklaşık iki yıldır Kırklareli Eğitim ve Araştırma Hastanesinde Başhekimlik görevini yürüten Dr. Çağdaş Derdiyok Kastamonu İl Sağlık Müdürü oldu.

Kastamonu'nun İl Sağlık Müdürü bir kaç gün önce belli oldu. Yaklaşık iki yıldır Kırklareli Eğitim ve Araştırma Hastanesinde Başhekimlik görevini yürüten Dr. Çağdaş Derdiyok Kastamonu İl Sağlık Müdürü oldu. Kastamonu’da sağlık ve randevu sisteminin işleyişi hakkında yaklaşık 2 ay önce bir yazı hazırlamıştım, belirli nedenlerden dolayı yayınlamamıştım. Hem yeni İl...

Cilt bakımınızı optimal tutmak için düzenli olarak yüz temizliği yapın ve cildinizi nemlendirici ürünlerle destekleyerek güneş koruması kullanmaya özen gösterin. Doğru ürünleri seçmek ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, cildinizin genç ve canlı görünmesine katkı sağlar.

Uyuyamıyor musunuz? Uykuya dalmakta veya gece uykuda kalmakta zorluk çekiyorsanız, bu insomnia belirtisi olabilir. İnsomnia veya uykusuzluk, sağlığınıza büyük zarar verebilir. Ama telaş etmeyin. Sizlere uykusuzluğu nasıl yeneceğiniz ve uykusuz gecelere nasıl son vereceğinizin ipuçlarını vereceğiz. 

Tükenmişlik, modern yaşamın getirdiği yoğun stres, baskı ve sürekli değişen koşulların bir sonucu olarak ortaya çıkan duygusal, zihinsel ve fiziksel bir yorgunluk durumunu ifade eder.

Grip, özellikle kış aylarında yaşanılan sıcak ve soğuk ortam değişimleri yüzünden burnu, boğazı ve bazen akciğerleri etkileyebilen viral bir enfeksiyondur.

Ceviz, kıvrımlı görünümüyle beyine benzetilen ve çok lezzetli olan bir yiyecektir. İşin komik yanı, araştırmaların düzenli olarak ceviz tüketmenin beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğini kanıtlamasıdır. Yani, benzetildiği organa gerçekten fayda sağlar ceviz.

Kışın grip olmamak için neler yapmalıyız? Grip olmaya başladım ne yapmalıyım? Grip kapmamak için ne yapmalı? Sık sık grip oluyorum ne yapmalıyım? Sık sık grip oluyorum ne yapmalıyım? Sürekli grip olmak hangi vitamin eksikliği? Sürekli grip olmak neyin habercisi? Kastamonu Haber ekibimizden İsmail demir sizler için araştırıp yazdı.

Diş hassasiyetini gidermek için ne yapmalı? Diş hassasiyeti iyileşir mi? Diş neden hassasiyet yapar?