Geçmeyen Öksürüğe Ne İyi Gelir (Geçmeyen inatçı öksürük neden olur?)
Geçmeyen öksürük, birçok farklı nedenle ortaya çıkar ve tedavi süreci altta yatan sebeplere bağlı olarak değişmektedir. Ancak evde uygulanan doğal yöntemlerle öksürüğü hafifletmek mümkündür
Zencefil anti-enflamatuar özellikleri ile bilinir ve öksürüğün neden olduğu boğaz tahrişini azaltır. Taze zencefil dilimlerini sıcak suya ekleyerek veya zencefil çayı içerek, öksürük ve boğaz problemlerine karşı doğal çözüm elde edilir. Ayrıca, zerdeçalın antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri vardır. Sıcak süt veya bitki çaylarına bir çay kaşığı zerdeçal eklemek öksürüğünüzü hafifletir ve boğazınızı rahatlatır.
Kış Aylarında Öksürüğe Nasıl Dikkat Edilmelidir?
Ihlamur, geleneksel olarak öksürük ve soğuk algınlığına karşı kullanılan bitki çayıdır. Ihlamur çiçeklerini kaynar suya ekleyerek hazırlanan ıhlamur çayı, boğazı rahatlatarak öksürüğü azaltır. Aynı zamanda sıcak et suyu içmek de boğazı nemlendirir ve öksürüğü hafifletmeye yardımcıdır. Sıcak içecekler, öksürük dürtüsünü azaltarak genel olarak rahatlamanıza yardımcıdır.
Sıvı tüketimini artırmak da öksürüğe karşı etkili stratejidir. Bol bol su içmek vücudu hidrate eder ve boğazı nemli tutarak öksürüğü azaltır. Ayrıca, tuzlu su ile yapılan boğaz gargaraları da boğazda oluşan tahrişi hafifletir ve öksürük dürtüsünü azaltır. Boğaz pastilleri veya şekerlemeleri emmek de boğazı nemli tutarak öksürüğe iyi gelmektedir.
Yorumlar