Sağlık

Doğum yaşamı değiştiren bir deneyimdir. Yeni anne ve babaların çoğu, ebeveynliğin, ilişkilerinizden uyku programınıza kadar her şeyi etkilediğini söyleyecektir. Yani bebek sahibi olma fikri bazı endişeleri beraberinde getiriyorsa yalnız değilsiniz.

Son araştırmaya göre, Türkiye, günlük kişi başına düşen ortalama 17,1 adet sigara ile dünya lideri oldu. Uzmanlar, bu endişe verici durumu değerlendiriyor.

Bağırsak sağlığı, genel sağlığın kritik bir parçası olarak bugünlerde daha fazla ilgi görüyor. Bağırsakları güçlendirmek için ne yapmalı? Bağırsakları en iyi ne temizler? Bağırsak florası için ne yemeli? Bağırsak sorunu yaşayanlar ne yememeli? Kastamonu Haber ekibimizin özel haberi

Yüksek kolesterolü olan birçok kişi, kolesterol seviyelerini düşürmek için ilaç alır. Peki diğer seçenekler nelerdir? Ve ilaçsız kolesterolü düşürmek mümkün mü? Kastamonu Haber ekibimiz sizler için araştırdı

Ses teli disfonksiyonu, nefes alırken ses tellerinin açılmak yerine kapanması durumudur. Normalde ses telleri gevşeyerek havanın burnunuzdan nefes borunuza akmasını sağlar. Oradan nefes alabilmeniz için hava ciğerlerinize gider. Kastamonu Haber ekibimiz araştırıp derledi.

Saunalar yüzyıllardır Türk hamamlarından Rus banyolarına kadar pek çok kültürün geleneksel bir parçası olmuştur. Saunada ne kadar süre kalınmalı? Haftada kaç gün saunaya girilmeli? Saunaya girmek ne işe yarar? Sauna kanı temizler mi? Kastamonu Haber ekibimiz sizler için araştırdı ve yazdı

Belki kişisel antrenörünüz kas ağrısını ve şişliği hafifletmek için Epsom tuzu banyoları öneriyor. Ya da belki anneniz kuru cildi yumuşatacağına inanıp size de şiddetle tavsiye ediyor. Tuzlu suyla banyo yapmak neye iyi gelir? Banyo tuzu duşta nasıl kullanılır? Banyo suyuna ne kadar tuz konur? Tuzlu su ile banyo nasıl yapılır?...

İnfluenza nedir belirtileri nelerdir? İnfluenza olunca ne olur? İnfluenza ve grip aynı mı?

Profesyonel sporcuların maç sonrası buz banyosuna atladığını görmüşsünüzdür. Ya da belki egzersiz sonrası iyileşme için buz banyolarına aşık bir fitness tutkunu tanıyorsunuzdur . Soğuk suya dalma, çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için soğuğun kullanılmasını içeren bir kriyoterapi şeklidir. Buz banyosu neye yarar? Evde buz banyosu nasıl yapılır? Buz banyosu yararlı...

Doğum sonrası saç dökülmesi ne kadar sürer? Doğumdan sonra saç dökülmesine ne iyi gelir? Doğumdan sonra dökülen saçlar geri gelir mi? Hamilelikte saç dökülmesi ne zaman biter? Doğumdan sonra annenin saçları neden dökülür? Hamilelikte saç dökülmesine ne iyi gelir? Kastamonu Haber ekibimizden İsmail Demir araştırdı.

Grip en hızlı nasıl geçer? Normal bir grip kaç gün sürer? Grip en az kaç günde geçer? Soğuk algınlığı en çabuk nasıl geçer?

Kabuslar, çoğunlukla REM (hızlı göz hareketi) uykusu sırasında, uyku süresinin sonuna doğru ortaya çıkan ve uyandıktan sonra unutulmaz olan, genellikle canlı görüntülere sahip, sıkıntı veren rüyalardır. Kastamonu Haber ekibimiz sizler için araştırdı.

Güne zinde başlamak için ne yapmalı? Güne zinde başlamak için ne içmeli? Sabah aç karnına ne içmeli? Sabahları mutlu uyanmak için ne yapmalı? Sabah kalkınca ilk ne yemeli? Güne enerjik uyanmak için ne yapmalı? Kastamonu Haber ekibimizden İsmail Demir sizler için araştırdı.

Koşu kondisyonu nasıl artar? Koşu kondisyon artırır mı? Uzun süre koşmak için ne yapmalıyım? Hızlı koşup yorulmamak için ne yapmalıyım? Koşarken vücut nasıl olmalı? Hızlı koşmak için ne yemeliyiz? Kastamonu Haber ekibimizden İsmail Demir sizler için araştırdı.

Gece yatarken neden çorap giyilmez? Gece çorapla yatmak zararlı mıdır? Çorapla neden Uyunmaz dini? Çorapla uyumanın faydaları nelerdir? Çorapla yatmanın hükmü nedir? Çorapla yatmak caiz mi? Geç uyumak zararlı mı? Üstü açık uyumak zararlı mı? Sırt üstü yatmak caiz mi? Kastamonu Haber ekibimizden İsmail Demir bu özel haberi sizler için araştırdı.

Narda en çok hangi vitamin var? Narın neresi faydalı? Narı nasıl tüketmeliyiz? Narın yan etkileri nedir? Narı kimler yiyemez? Narın çekirdeği yutulur mu? Narın çekirdeği neye yarar? Narın faydalarını ve özelliklerini Kastamonu Haber ekibimizden İsmail Demir araştırdı.

Dişi en çabuk ne beyazlatır? Sararmış dişler nasıl beyazlar? Dişler nasıl beyazlar Karbonatsız? Bembeyaz dişler için ne yapmalı?  Dişteki sarı lekeler evde nasıl temizlenir? Limon ve karbonat diş beyazlatır mı? Kastamonu Haber ekibimizden İsmail Demir sizler için araştırdı.

Sivilce ve Aknelerden nasıl kurtulurum? Sivilceyi en hızlı ne yok eder? Sivilce kesin çözüm nedir? Akne ve sivilce neden olur? Yüzdeki akne nasıl geçer? En iyi sivilce ilacı nedir? Akne neyin belirtisi? Sivilceyi hangi organ yapar? Akne sıkılırsa ne olur? Akne ve sivilce neden olur? Kastamonu Haber ekibimizden İsmail Demir sizler için...