Karpuzun Faydaları Nelerdir (Karpuz Kan Yapar mı ve Karpuzun Cilde Faydası Var mıdır?)

Karpuzun cilde faydaları nelerdir? Karpuz Kan Yapar mı? Karpuzun zararları var mıdır? Karpuz kaç kalori ve Karpuz nasıl ve ne zaman yenmelidir? Karpuz çekirdeğini tüketmeli miyiz ve faydaları nelerdir? Soruları bugünlerde en çok araştırılanlar arasında.

Artık mevsim olarak karpuz zamanı, bir ara dilim karpuz gündemi meşgul ederken fiyatların düşmesi ile sofralar karpuzla şenlenmeye başladı bile..

Bir yaz meyvesi olan karpuz, içerdiği vitaminler sayesinde insan vücuduna çok yararlıdır.

Vücudu kansere karşı en fazla koruduğu bilinen maddelerin başında A ve E vitamini gelmektedir.

Karpuzda bulunan laykopen maddesinin ise; kansere karşı koruyuculuğunun A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha fazladır.

Laykopen maddesi, antioksidan özelliği sayesinde, zararlı toksinlerin sağlıklı doku ve organlara bağlanmasını engeller.

Doku ve organlara bağlanarak zararlı maddelere karşı duvar oluşturur.

Bu nedenle karpuz, kansere karşı koruma sağlayan en önemli besinlerden biridir.

Karpuz yüksek miktarda su içerdiği ve buna bağlı olarak sık tuvalete gidilmesini ve vücuttan atık maddelerin daha sık atılmasını sağlar.

Bir nevi karpuz hazmı güçlendirir sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca karpuzun vücut içinde hazmı kolaydır.

Vücutta temizleyici bir özellik taşır. Eğer hazımsızlık sorununuz varda 1-2 dilim karpuz size yardımcı olabilmektedir.

Vücut için bu kadar önemli olan karpuzun, vücuda olumlu yönde etki edebilmesi için doğru tüketilmesi gerekmektedir.

Eğer karpuz, yemeklerden önce tüketilirse vücut açısından çok daha iyi sonuçlar alınır.

Yaz aylarında karpuzu bolca tüketmek, meshane ve böbreklerdeki taşların ve kumların dökülmesi konusunda büyük yarar sağlar.

Karpuzun içsel faydaları kadar, dışsalda birçok faydası bulunmaktadır.

Antioksidan özelliği sayesinde yapıcıdır.

Bu nedenle cilde çok iyi gelir. Karpuz suyunu cildinize uygulamak cildi rahatlatır ve gevşetir.

Karpuzu hem tüketip, hemde cilde uygulamak cilt renginin açılmasına yeni hücreleri uyarıcı özelliğinden dolayı yaşlanmanın gecikmesine neden olur.

Karpuzun mizacı nemli ve soğuktur.

Sıcak yaz mevsiminin serinleten meyvesi karpuzun diğer faydaları nelerdir? Cildimize faydası var mıdır?

Susuzluğa iyi gelir.

Cildi nemlendirir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

İyi bir antioksidandır. Kanser savar bir besindir.

Hazmı kolaylaştırır.

Sindirimi düzenler ve kabızlığa iyi gelir.

Güneş çarpmasına karşı etkilidir.

Bedenin hararetini alır ve sıcaklık kaynaklı sorunlarda faydalı olur.

Soğuk mizaçlı kişilerde yan etkisi zencefil alınarak giderilir.

Fazla şeker içerdiğinden dolayı aşırı tüketiminde kilo alımı, kan şekerinde dalgalanmalar, karaciğerde yağlanma ve midede gaz-şişkinlik durumuna neden olabilir.

(Elif Kaygısız)