Kuru Üzüm Yemenin Faydaları Nelerdir (Peygamber (s.a.v) Neden Üzüm Kurusu Yer ve Tavsiye Ederdi?)

Kuru üzümün faydaları ne? Kuru üzüm günde ne kadar tüketilmeli? Kuru üzüm yemek sağlıklı mı?

Neden 21 tane kuru üzüm?

21 adet kuru üzüm yemenin kolesterol seviyesinin düşmesine ve damar tıkanıklıklarını da önleyerek kalp rahatsızlıklarının yaşanma ihtimalini de azalttığı kanıtlanmıştır.

Araştırmalara göre tıbben kuru üzüm, yaş üzüme göre daha faydalıdır. Çünkü; Kuru Üzüm potasyum içerir ve içinde bolca; Fosfor, kalsiyum, magnezyum, bakır, demir, lifler, karbonhidrat, B ve C vitamini barındırır, faydalı şeker, anti oksidanlar ihtiva eder.

30 Gr Kuru Üzüm Besin Değerleri Şunlardır

Karbonhidrat (g) 20.03
Protein (g) 0.9
Yağ (g) 0.39
Lif (g) 1.03
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 2.7
Potasyum (mg) 243.9
Kalsiyum (mg) 15
Vitamin A (iu) 0
Vitamin C (mg) 0.69
Demir 0.57

Büyük oranda solunum yolu ve sindirim sistemi hastalıklarını da tedavi eder.

Peki Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir?

1-Hiper tansiyonu önler
2-Kandaki kolestrolü düşürür
3- Kalp ve göğüs kanserlerini engeller
4- Öksürük tedavisinde üzüm hoşafının sıcak içilip yenmesi çok faydalıdır
5-Balgam söktürür
6- Mikrop ve virüslere karşı koruyucudur
7- Anti oksidandır
8- Dişlerdeki plak tabakasının oluşumunu engeller
9- Vücudu zehirli atıklardan temizler
10- Dalak, akciğer ve mideyi güçlendirir
11- Hafızayı güçlendirir
12- Oniki parmak bağırsağı kanserinden korur
13- Göz sağlığını korur
14- Kemik erimesinden korur
15- İltihabı önler
16- Müleyyindir (laksatif)
17- Kanı temizler
18- Ses kısıklığı ve ses tellerini onarır

Kuru üzümün tedavi ettiği hastalıklar nelerdir?

1- Kabızlığı önler
2- Hemoroid (basur)
3- İnsandaki vesvese halleri
4- Dişeti iltihabı
5- Romatizma ve eklem iltihabı
6- Karaciğer ve safra hastalıkları
7- Gıda eksikliği ve kilo kaybı
8- Boğaz iltihabı
9- Akciğer ve göğüs hastalıkları
10- Böbrek,mesane hastalıkları ve taşını
11- Anemi (kansızlık)
12- Mide hastalıkları

Peygamber (S.a.v) Neden Kuru Üzüm Sıkça Yer Ve Tavsiye Ederdi?

🌹Resulullah Sallallahu Âleyhi ve Sellem devamlı üzüm kurusu yerdi. Çünki
SubhanAllah tedavi ettiği hastalıklar çok fazlaydı.

Resulullah Sallallahu Âleyhi ve Sellem üzüm kurusunu çok sever. Müslümanların fitre ve zekatlarında’da verilmesini tavsiye ederdi.

Sabahları aç karnına 21 tane kuru üzüm her birinin üzerine Elemneşrahleke yani inşirah suresini okuyup yersiniz Allahın izniyle şifa bulacaksınız.

Efendimiz sallâllâhu aleyhi ve sellem; üzümün yaşına da, kurusuna da bereketli olması için duâ etmiştir. Üzüm, en sevdiği meyvelerden biridir. Üzümü, salkımının altından başlanarak yenmesinin sünnet olduğu rivayet edilir.

Ziyad b. Ebi Hind anlatıyor: Peygamber Efendimize kuru üzüm gönderdi, bunun üzerine şöyle buyurdu: “Kuru üzüm ne güzel yiyecektir. O sinirleri sağlamlaştırır, hastalıkları giderir, kızgınlığı sakinleştirir, ağız kokusunu güzelleştirir, balgamı keser, benzi hoş eyler.”