Orucun İlk Günleri Neden Halsiz Oluruz
Hani Temel demiş ya; Orucun ilk 3 günü her yıl çok zor geliyordu onun için bu yıl ilk üç günü tutmuyorum ama 4.gün başlayacağım diye…
Bunun için şu önemli tavsiyelere okuyalım bakalım ilk günler neden zor geliyormuş.
Oruç tutarken, yani bedene dışarıdan herhangi bir besin gelmediğinde bağışıklık sistemi sindirimle uğraşmaktan kurtulur, bütün gücünü vücudu temizlemeye yöneltir.
Peki vücut Temizlemeyi nasıl yapar?
🔸Karaciğer ve bağırsaklardan dışkıyla;
🔸 Akciğerlerden öksürük ve nefesle;
🔸Beyinden hapşırma, gözyaşı, kulak akıntısı ve geniz akıntısıyla;
🔸 Böbreklerden idrarla;
🔸 Kandan terle metabolik atıkları atmaya başlar. Bu ağır işin gerçekleşmesi sırasında çok enerji harcanır.
Oruç tutarken ilk hafta yaşanan halsizlik ve baş ağrıları vücutta biriken atıkların hızla atılmasından kaynaklanır.
Bedenin bu işini kolaylaştırmak için yapılacak en kolay şey; oruca niyetlenirken sesli şekilde niyet almaktır. Böylece beyin aldığı bu duyumla vücudu oruca hazır hale getirir. Bağışıklık sistemi, her organ ve her bir hücre kendini bu niyete göre programlar. Sesli şekilde niyet almak daha kolay ve dinç şekilde oruçlarımızı tutmaya yardımcı olur. Vücudunuzu tanıyın..
İsrafsız bir Ramazan’la İlahi Rıza’ya ve şifaya kavuşabilmemiz duasıyla
RAMAZANIN AYININ BEREKETİ HEPİZİN ÜZERİMİZE OLSUN..
Yorumlar