enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
17,9640
EURO
18,3285
ALTIN
1.029,47
BIST
2.791,67
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kastamonu
Açık
30°C
Kastamonu
30°C
Açık
Salı Parçalı Bulutlu
29°C
Çarşamba Az Bulutlu
28°C
Perşembe Az Bulutlu
29°C
Cuma Az Bulutlu
28°C

    Tatile kadar hızlı kilo vermenin 10 yolu

    Hızlı kilo vermek istiyorsanız aşağıdaki bilimsel araştırmalara dayalı 10 ipucunu uygulayın.

    Tatile kadar hızlı kilo vermenin 10 yolu
    22 Mayıs 2022 12:15
    A+
    A-

    Kilo kaybını yorgunluk ve sürekli yorgunluk izleyecektir. Bu nedenle tatile kadar hızlı kilo vermek istiyorsanız aşağıdaki bilimsel araştırmalara dayalı 10 ipucunu uygulayın.

    1. Protein açısından zengin bir kahvaltı yapın.

    2. Alkolsüz içeceklerden ve paketlenmiş meyve sularından kaçının.

    3. Yemeklerden yarım saat önce su için.

    4. Meyve, yeşil sebze, çorba, ton balığı, fındık ve tavuk göğsü yiyin.

    5. Kahve veya çay için.

    6. Fasulye, bezelye, yulaf, arpa ve avokado gibi çözünür lifler tüketin.

    7. Başta kepekli tahıllar olmak üzere çiğ gıdaları seçin.

    8. Yemeğinizi yavaş yiyin.

    9. Kendinizi her gün tartın.

    10. Her gece iyi bir uyku çekin.

    Detox ile kilo verme çabalarınızı artırın:

    Diüretik ve antioksidan özellikleri ile bilinen 4 bitkinin (karahindiba, huş ağacı, yeşil çay ve enginar) benzersiz dengeli kombinasyonu ile oral bir çözüm. 6 gün içinde sıvı tutulmasını detoksifiye etmeye ve azaltmaya yardımcı olurlar. Toksinleri yok etmeye ve kilo yönetimine yardımcı olur. Bir kilo verme programına başlamak için en iyi müttefiktir.

    Faydaları:

    – İstenmeyen şişkinlikle savaşmaya yardımcı olur.
    – İstenmeyen şişkinlikle savaşmaya yardımcı olur.
    – Vücudun kilo vermeye hazırlanmasına katkıda bulunur.
    – Vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur.
    – İyilik hissi verir.

    Yorumlar

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.