Demir Eksikliği Enfeksiyonlara Davetiye Çıkarıyor! Uzmanlardan Önemli Uyarılar

Demir Eksikliği Anemisi En Yaygın Kansızlık Türü

Kastamonu Haber ekibimizin edindiği bilgilere göre, dünyada en sık rastlanan kansızlık türü olan demir eksikliği anemisi, bağışıklık sistemini doğrudan etkileyerek enfeksiyonlara yatkınlığı artırıyor. VM Medical Park Samsun Hastanesi Hematoloji Kliniği’nden Doç. Dr. Özlem Şahin Balçık, “Kansızlık (anemi), kandaki hemoglobin değerinin normal seviyelerin altına düşmesiyle tanımlanıyor. En yaygın görülen tür ise demir eksikliği anemisidir” ifadelerini kullandı.

Doç. Dr. Balçık, kadınların yüzde 35’inde, erkeklerin ise yüzde 20’sinde demir eksikliği görüldüğünü, bu oranın hamile kadınlarda yüzde 50’ye kadar çıkabildiğini belirterek, durumun ciddiyetine dikkat çekti.

Bağışıklık Sistemini Zayıflatıyor

Demir eksikliğinin sadece kansızlık değil, aynı zamanda bağışıklık sistemi için de büyük bir tehdit olduğunun altını çizen Balçık, “Demir eksikliği anemisi, enfeksiyonlara yatkınlığı artırmakta ve hastalıkların ardından iyileşme sürecini uzatmaktadır. Bu nedenle kansızlık şikâyeti olan kişilerin mutlaka uzman hekimlere başvurmaları gerekir” dedi.

Balçık, demir eksikliğinin halsizlik, yorgunluk, saç dökülmesi, tırnak bozukluğu, çarpıntı, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi çok sayıda belirtiyle kendini gösterebileceğini de vurguladı. Ayrıca unutkanlık, öğrenme güçlüğü ve aşırı uyku isteğinin de önemli işaretler olduğunu söyledi.

Sebepler ve Risk Grupları

Demir, B12 ve folik asit eksikliklerinin yanı sıra talasemi (Akdeniz anemisi), kanser, romatizma ve böbrek hastalıkları gibi rahatsızlıkların da kansızlığa yol açabileceğini belirten Doç. Dr. Balçık, özellikle vejetaryen beslenen kişilerde ve et tüketimi az olanlarda demir eksikliğinin daha sık görüldüğünü ifade etti.

“Vücudumuzun bağışıklık sistemi demir eksikliğinden doğrudan etkilenir. Bu durum hem enfeksiyonlara davetiye çıkarır hem de mevcut hastalıkların tedavi sürecini olumsuz etkiler” sözleriyle risk gruplarına dikkat çekti.

Demir Açısından Zengin Beslenme Önerileri

Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmenin önemine değinen Balçık, “Et ve et ürünleri demir açısından en zengin gıdalardır. Hayvansal kaynaklı demirin emilimi çok daha kolaydır ve kan değerlerini hızlıca yükseltir. Kuru baklagiller, ıspanak ve üzüm gibi bitkisel gıdalar da demir içerir ancak emilim oranı daha düşüktür” dedi.

Balçık, demir eksikliği tedavisi gören hastaların, özellikle kolesterol ve kalp-damar rahatsızlığı olanların, et tüketiminde mutlaka hekim tavsiyelerine uymaları gerektiğini belirtti.

Kastamonu Haber ekibimizin derlediği uzman görüşlere göre, demir eksikliği anemisi hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından ciddi riskler barındırıyor. Kansızlık belirtileri yaşayanların, kendi başına tedavi yöntemlerine başvurmak yerine uzman hekimlerden destek alması hayati önem taşıyor.